Disebut Sebagai Buah Ramadan, Ini Dia Manfaat Buah Kurma yang Wajib Kita Ketahui

manfaat buah kurma, sumber: merdeka.com

Sering disebut sebagai buah khas ramadan, kurma adalah buah yang berasal dari dataran Timur Tengah. Buah kurma merupakan salah satu buah favorit ketika bulan puasa tiba karena memang rasanya enak dan mudah didapat. Meski begitu, apakah Anda sudah tahu manfaat buah kurma yang sering kita konsumsi ini? Ternyata, buah kurma memiliki berjuta manfaat yang bisa kita rasakan hanya dengan satu butir kurma yang masuk ke dalam tubuh kita dengan cepat dan aman.

Dilansir dari Ketua Lembaga Kesehatan Pengurus Besar Nahdlatul Ulama (LK PBNU), dr. H.M. Zulfikar As’ad, kurma merupakan sumber energi yang bagus dan memiliki kandungan vitamin serta serat yang cukup tinggi bagi tubuh. Maka dari itu, mengonsumsi kurma secara rutin sangat ampuh dan bagus untuk melindungi diri kita dari berbagai macam penyakit yang mengintai di sekitar kita.

Ternyata Ada Banyak Manafaat Buah Kurma yang Bisa Kita Rasakan Ketika Dikonsumsi

Manfaat Buah Kurma Bisa Meningkatkan Fungsi Otak Kita dan Menjauhkan Penyakit Alzheimer

Sumber: hellosehat.com

Alzheimer merupakan penyakit yang menurunkan fungsi otak. Penyakit ini sering menyerang orang tua dan ternyata ada banyak sekali kasus yang menimpa orang-orang tua di Indonesia bahkan di dunia. Alzheimer ini menjadi salah satu penyakit mental yang cukup berbahaya karena pengidapnya telah mengalami penurunan fungsi otak. Meski begitu, penyakit ini bisa kita atasi terlebih dahulu dengan manfaat buat kurma yang akan mengurangi plak yang ada di dalam otak.

Ibu Hamil Wajib Mengonsumsi Banyak Buah Kurma Karena Manfaat Buah Kurma yang Satu Ini

Apabila Anda adalah seorang ibu hamil yang sedang mengandung cukup besar dan sedang menunggu persalinan hingga keluarnya sang anak serta ingin melahirkan dengan cara normal, maka Anda wajib untuk banyak mengonsumsi buah kurma sebelum memulai persalinan anak Anda. Kurma memiliki hormon oksitosin yang cukup banyak dan bisa membantu merangsang persalinan agar tidak begitu lama serta mampu mengembalikan fungsi dan anatomi rahim awal.

Manfaat Buah Kurma Berikutnya Bagi Tubuh Kita Untuk Mengontrol Kandungan Gula Darah

sumber: cnnindonesia.com

Salah satu manfaat buah kurma berikutnya adalah mampu menjaga atau bahkan menstabilkan kadar gula darah yang ada di dalam tubuh kita. Serat di dalam buah kurma sangat bermanfaat dan bagus untuk mengontrol kadar gula darah yang terkandung di dalam tubuh. Selain itu, serat dalam buah kurma juga sangat bagus untuk pencernaan kita. Jadi, apabila Anda mengalami konstipasi dan sulit untuk buang air besar, maka sering-sering mengonsumsi buah kurma agar lancar selalu.

Manfaat Buah Kurma Ternyata Bisa Untuk Mencegah Penyakit Kronis yang Cukup Berbahaya

Tahukah Anda bahwa sebenarnya kurma memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi? Kandungan antioksidan di dalam kurma ternyata sangat bagus dan ampuh untuk mengatasi beberapa penyakit kronis yang berbahaya dan kerap mengintai di masyarakat. Antioksidan merupakan kandungan yang cukup bagus dan bisa digunakan untuk mencegah berbagai penyakit timbul di dalam diri kita. Konsumsi kurma yang cukup agar bisa merasakan antioksidan yang baik.

Demikian artikel singkat mengenai manfaat buah kurma yang bisa kita rasakan ketika mengonsumsi dengan rajin. Semoga artikel ini membantu Anda untuk lebih yakin mengonsumsi kurma secara rajin dan setiap hari untuk mendapatkan manfaat dari buah tersebut.

About Ismaeg

Check Also

Berbagai Macam Persiapan Ketika Mulai Berbisnis Online

persiapan ketika mulai berbisnis online, sumber: idxchannel.com Pada umumnya perkembangan dunia kini telah banyak mewakili ...

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published.